Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Pomidorowka2013

Ekstremalne odchudzanie 6 tygodni ogromnych wyrzeczeń

Polecane posty

Gość Pomidorowka2013

Hej, Zaczynam ciężkie 6 tygodni ! Przez ten czas będę Piła tylko soki warzywne, wodę i herbaty ziołowe. Dodatkowo therm line forte przed treningami. Będę ćwiczyla dwa razy dziennie rano godzina biegu wolnym tempem, wieczorem treningi Ewy Chodakowskiej. Nie stosowalam podobnej diety wiec o wszystkim będę tutaj pisać jutro robię pierwsze badania krwi i tak co tydzień. Nie potepiajcie nie krytykujcie, jeżeli macie ochotę dołączcie ;) z każdym innym sposobem diety - cel mamy jeden, schudnąć ;) Pozdrawiam .

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
a ile masz do stracenia

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Nie dasz rady, chodzi mi o ćwiczenia, po tej diecie będziesz osłabiona i będzie Ci zimno. Wymyśl mniej forsujące ćwiczenia. Pamiętaj o tym, by nie pić soków z marchewki, mają dużo cukrów. Grapefruit z owoców możesz jeść / pić

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
6 tygodni na takiej diecie nie dalabym rady , ja jestem na mz i chudne sobie powoli ale jem wszystko

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Pomidorowka2013
Mam do stracenia ponad 10 kg waze 72 przy wzroście 173. Dziękuje za wszystkie komentarze i zapraszam ;) a soki pije tylko z warzyw ;) co do ćwiczeń to zobaczę jak będę się czuła jeżeli złe to zmniejsze dawkę ;))

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Pomidorowka2013
Kulko a ile masz wzrostu ?? :) chcieć to moc zgadzam się !!!;) ja ostatnio usłyszałam wiele przykrości nt mojego wyglądu wiec chce i co najlepsze mogę to zmienić !!;) czy któraś z was przedłużala włosy bo ja bardzo bym chciała ale boje się efektu ;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Pomidorowka2013
Kulko a ile masz wzrostu ?? :) chcieć to moc zgadzam się !!!;) ja ostatnio usłyszałam wiele przykrości nt mojego wyglądu wiec chce i co najlepsze mogę to zmienić !!;) czy któraś z was przedłużala włosy bo ja bardzo bym chciała ale boje się efektu ;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
nie obraż sie ale po takiej w sumie 6tyg głodowce to ci wlosy zaczna wypadac a co po tej twojej ekstremalnej diecie? raczej na pewno jo-jo i a piać soczki? no ale twoje zdrowie!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
10 kg to ja zrzucilam na diecie sb w 4 tygodnie jedzac 6 posilkow dziennie, zdrowo i bez jojo

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Mam 166 cm i ostatnio usłyszam rowniez przeokropne rzeczy na swoj temat. Obiecalam sobie ze bede szczupła i slowa dotrzymam. :) nie przedłużam ;) mam swoje fajne. Może lepiej sie jakos fajnie obetnij. Nawet krótkie włosy ale wlasne sa dla mnie lepszym rozwiązaniem bo np znajoma jak przedłużala to wyszlo strasznie nienaturalnie i tego bym sie bala. Może spruboj tej diety co ja bo chudnie sie szybko a zeby uniknąć jojo wystarczyć stopniowo dokładac sobie kcal.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
pomidorowka jak zobaczylam twoj nik to zachcialo mi sie zupy pomidorowej , :) ale nie che mi sie juz robic

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Pomidorowka2013
Od dzisiaj ;) jeżeli chodzi o sb to ja mimo czasu pieniędzy i chęci nie widziałam tak zaskakujących efektów jednak Tobie gratuluje ;) zastosuje dietę sokowa przez 6 tygodni pózniej zacznę wprowadzać pokarmy stałe mam nadzieje ze to pozbawi mnie efektu jo jo ;) kluska co Ty jesz ?;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
dziekuje , w sumie schudlam na sb 12, 5 kg w 8 tygodni,

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Taka dieta to jest dobra na 1-2 dni po zatruciu albo przejedzeniu, a nie na rozsądne odchudzanie. Nie będziesz mieć siły, by normalnie funkcjonować, o ćwiczeniach nie wspominając. Efekt jojo murowany, prędzej czy później. Zresztą i tak nie wytrzymasz tych 6 tygodni.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Dzis tylko kefir 1 litr bo zaczelam od oczyszczenia ale tylko 1 dzień . Od jutra jem 500 kcal w miare możliwości malo wegli głównie chudy nabial i warzywa .Stosuje sie tez do zasad diety 8 godzin (od 10 do 18) i nie łącze białka i węglowodanow, takze pewnie schudne sporo. Bo NIGDY sie nie poddaję .:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Jedna na samych płynach, druga na 500 kcal - równo was p**********o. Z takim podejściem nigdy nie schudniecie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Pomidorowka2013
Pijac odpowiednia ilośc płynów dostarczan kcal i wartości odżywczych na płynach jeszcze nikt nie umarł ludzie robią dłuższe głodówki i jest ok nie bądźcie tacy zasciankowi ;) nie dam rady to zjem coś tragedii nie będzie ! Przecież ćwicze i spalam dodatkowo. Nie przesadzajcie po diecie mz tez ludzie maja Jojo i jakoś nikt o tym nie pisze !

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Pomidorowka ja ważyć sie chce co 2 tygodnie(większa motywacja) a Ty? Rozumiem co czujesz, bo sama chce szybko schudnac. Martwi mnie tylko czy będziesz w stanie normalnie funkcjonować . Na 500 kcal z tego co czytalam chudnie sie bardzo szybko i w miare ok sie czujesz .Nie krytykuje Cie ani nic z tych rzeczy, zrobisz jak uważaz ale ja wiem po sobie ze nie dalabym rady n samych plynach tak długo. Niemniej powodzenia :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
To prawda wiele osob robi glodowki dla zdrowia. A z kazdej diety z ktorej sie nie wychodzi jest jojo

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Ja będę się ważyć w każdy poniedziałek ;) mnie motywuje najbardziej lustro i przykre słowa które otrzymałam cały czas siedzą mi w głowie a tak naprawdę odnośnie diety to ja wypijam ponad 2 litry soku dziennie i tj ponad 500 kcal nie jestem tez głodna a przyznan szczerze ja nie mam czasu na robienie jedzenia ani wymyslania pracuje 7 dni w tyg mam dwie szkoły wiec wychodzę o 7 wracam o 22 nie zawsze ale bardzo często dlatego to jest dla mnie wygodne rozwiazanie jeżeli się nie sprawdzi pomyśle nad innym ;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Mnie tez to motywuje. Uslyszalam bardzo duzo okropnych rzeczy i wiem , ze kiedy schudne tym złośliwcom opadnie kopara .I tego sie nie moge doczekać! W miare mozliwosci postaram sie pisac codziennie o moim dążeniu do pięknej figury.:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Pomidorowka2013
Hej;) dzień pierwszy za mną ;) i ogłaszam żyje !!!;) a tak poważnie to jest dobrze ;-) jestem już po soku z cytryny z ciepła woda i jednym therm line forte. ;-) wieczorem idę na siłownię zrobić 2 godzinny trening aerobowy ;-) pozdrawiam wszystkich a wy jakie plany na dzisiaj macie ???;)))

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Pomidorowka2013
Hej;) dzień pierwszy za mną ;) i ogłaszam żyje !!!;) a tak poważnie to jest dobrze ;-) jestem już po soku z cytryny z ciepła woda i jednym therm line forte. ;-) wieczorem idę na siłownię zrobić 2 godzinny trening aerobowy ;-) pozdrawiam wszystkich a wy jakie plany na dzisiaj macie ???;)))

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×