MAMY JAK O SIEBIE DBACIE

?? jakies diety, gimnastyka? ja nie mam weny na nic:(

pije magnez i witaminkę C :) Więcej warzyw i owoców. Mniej niezdrowej żywności.. dużo snu i odpoczynku. Dużo różnych soków. Ograniczanie stresu, długie kąpiele relaksujące i rozpieszczanie się... ;D

:) nice ale ja nie mam czasu ani na sen ani na relaks, juz nie pamiwtam kiedy ostatnio bylam w spa, wieczorem padam na cycki:)

kochana po co spa? :) wystarczy wanna albo prysznic .. Dłuuuga kąpiel w cieplutkiej wodzie, pachnidło jakieś.. ja używam do wanny płynu do kąpieli, który daje dużo piany i pachnącą świeczkę przytłumioną czerwonym szklanym pojemniczkiem.. jakieś czasopismo do poczytania np. o dzieciach :) i naprawdę można się odprężyć. A jeśli chodzi o prysznic to dłuuuugi i cieplutki w ciemnym pomieszczeniu z pachnącą świeczką przytłumioną jakimś kolorkiem... :*

niby tak:) ale przy dzieciach(bo ja mam 2, Ty dopiero oczekujesz:)) jestem padnieta,ze szybki prusznic i do łozka:)