Mobilizujcie

Witam Was wszystkich :) mam problem,znalazlam dla siebie skuteczną dietę,która na mnie dziala,ale od paru dni nie mogę się do niej zmobilizować ! :( za 32 dni mam ważną okazję i chce schudnąć 5 kg na diecie 1000kcal,myślicie,że mi się uda ? jak się zmobilizować ? PROSZĘ POMÓŻCIE,TO DAL MNIE BARDZO WAŻNE ! z góry dziękuje za poświęcony czas :*

Jeżeli nie odchudzalas sie wczesniej jakos rygorystycznie i będziesz ładnie ćwiczyć to jasne uda sie:) Powodzenia !

a jakie ćwiczenia polecasz ?:)

aloha a ile teraz ważysz?

57kg przy wzroście 165 :)

Rowerek ładnie spala kcal i wyszczupla nogi. Poza tym ewka :)

a co myślisz o orbitreku ? :) jeśli może być to ile czasu na to poświęcić ?

To niewiele, bardzo ci przeszkadza to 5 kg?

Z tego co mówią znajomi to dziala, ja akurat nie mam. Myślę ze 40 min dziennie jest ok. :)

dzięki wielkie,ale potrzebuje też dobrego startu,bo jak to mówią,najgorsze są początki,jak sie zmobilizować ?:)

te 5 kg nie przeszkadza mi tak bardzo,aczkolwiek lepiej się czulam,gdy go nie bylo haha ;)

Dla mnie mobilizacja jest moj wyglad . Mysle jak wygladam teraz jaka będę jak schudne. To działa. Poza tym duuuzo wiary w siebie nie zaszkodzi ! Wierzę ze Ci sie uda i powodzenia !

Myślę że dasz radę, 5 kg to nie tak wiele a skoro Ci bardzo zależy to na pewno Ci się uda.

dziękuje,wsparcie jest dla mnie bardzo ważne :)

Pisz tu codziennie jak Ci idzie, co jadłaś, jak się czujesz, to naprawdę pomaga. ;) Jak często będziesz się ważyć?

I uspokój mnie jeszcze że nie masz 13 lat a ta ważna okazja to nie jest oddanie się chłopakowi. :D

mam możliwość codziennie :) więc postaram się to robić ;) i będę pisala co i jak :)

haha nie,nie ;) mam 19 lat i czeka mnie wesele brata ;) chcialabym dobrze wyglądać :)

Uspokoiłaś mnie, w taki razie będę zaglądać i podziwiać efekty. ;)

mozesz spokojnie wygladac o niebo lpeiej w miesiac, musisz pocwiczyc, np z chodakowska i lykaj do tego jakies spalacze typu figura extraslim, 4x w tygodniu i bedzie git za miesiac, tylko musisz sie przykładać :)

Dzieki dziewczyny!:) na pewno sie przyloze...a co myslicie o picie zielonej herbaty na diecie?:) to pomaga?? Bo slyszalam rozne opinie.

Spaślaku je***bane, spójrz w lustro, te wałki, rozstępy, d**a jak arbuz :O Do roboty bo żaden facet Cie nie dotknie. Nie dziękuj, lubie pomagać ludziom :)

a ty powyzej przestan dogryzac kazdemu i idz stad

kinky Ty to dopiero musisz wstrętnie wyglądać skoro jesteś takie wredne. Wygląd to pewnie swój opisałeś ale głowa do góry jesteś w dobrym miejscu żeby to zmienić. :D

Witam Ja zaczynam od jutro dieta niełączenia i to też jest chyba 1000kcal. Mam do zrzucenia 5 kg to tak jak ty aloha4321. Może razem będzie raźniej :)

kasiaks123 super pomysl :) super,że są tu ludzie na których można liczyć ! :) dziś w miarę daje sobie radę,jem male porcje co 3 godziny :) piję dużo wody i zobaczymy :D może się uda :)

Dzisiaj się ważyłam i mam 58 kg przy wzroście 158 :)