Jak przygotować nastolatki na przyrodnie rodzeństwo pomocy

Macie jakiś pomysł jak powiedziec dwójce nastolatków(15 i 13 lat) że ich mama spodziewa się dziecka? Generalnie jestem szcześliwa ale trochę zakrętów zyciowych za nami. Ojciec dzieci był alkoholikiem, awantury, wyzwiska, poniżanie...kilka(naście) lat w końcu po kolejnej mega awanturze uciekliśmy z domu, złożyłam pozew o rozwód i po jakims czasie związałam się z innmym facetem. To z nim jestem w ciąży. Czy dla dzieci to trauma, szok? Boję się o nich, kocham ich nad życie, był lub jest ktoś z was w takiej sytuacji? Pomóżcie prosżę