jak rozpocząć hartowanie 8 m dziecka

jak rozpocząć "hartowanie" 8 m dziecka? Jak jest bardzo zimno ubieram go w kurtkę i czapkę, sama także w płaszczu. Mały już raz był przeziębiony, teraz ma taki charczący katar, czerwone gardło już przeszło. Chciałabym synka trochę zahartować, nie piecuszyć ale boje się, że tylko wpędze go w choroby...