Probuje odstawic kodeine na pare dni ale objawy sa nieznosne co moze pomoc

? juz tu raz pisalam,usuneli moj topik, o nirofenie. znowu tolerancja mi sie wyrobila i nie moge codziennie dwoch pudelek jesc,bo jebnie mi zoladek,czy tam jelita,dlatego chce przestac na pare dni. probuje odstawic, juz raz probowalam,ale 3dnia musialam dobrze sie trzymac (wazny w miare dzien ) i nie chcialam isc spocona,ze sraka i woda z nosa. no i dzisiaj znowu 3 dzien i musze go przetrzymac,ale najgorsze jest to,ze jeszcze 3 godziny zanim bede mogla pojsc do domu i juz nie moge wysiedziec w pracy. co moze mi pomoc oprocz kody? tylko o to pytam,nie chce juz dyskutowac na temat zycia,uzaleznienia itp itd czytam w necie o jakichs lekach ale nie mam recept,ale nie bede znowu do lekarza szka,bo i tak mnie uwaza za p*****lnieta.