pomoze mi ktos

Witam wszystkich. Czy moglby mi ktos pomoc ulozyc jadlospis do diety warzywnej? Albo podac swoj z jakas inna sensowna dietka?

podbijam , tez poprosze

Haloo...

sałatki lub przegryzać surowe np. marchewka

Ja ci powiem jedno, idź może do dietetyka, i on ułoży ci sensowną dietę. Ja sama tak zrobiłam i schudłam 12 kilogramów w kilka tygodni. Do tego oczywiście sporo ćwiczyłam i brałam łykałam takie kapsułki wspomagające odchudzanie http://nutrina.pl/30,african-mango.html . Teraz ważę niemal tyle ile chcę - 52 kilogramy.

Dietetyk ! Wizyta (przynajmniej w KRK) Koszt 30-40 zł, ale od razu masz wypisaną super dietkę i najlepiej iść wcześniej się przebadać, bo może być potrzebne. Powodzenia :)

Dziewczyny padniecie ze śmiechu, ale.....ja...sie...wstydzę ! :( cholernie wstydzę się iść do dietetyka...

ja raz poszlam a tu dietetyk gruba jak nie wiem co

Nie ma sie czego wstydzic:) Ja chodze do dietetyka schudlam w 4 miesiace 30 kg. Jak chcesz podesle ci swoj jadlospis ale tylo na mail.

Ojjj tak oj tak...bardzo bym prosiła o ten jadłospis...juz podaje maila pinkoska@wp.pl czekam :)

Koleżanko myślę, że poważnie mowilas o tym jadlospisie:)

Tak tak powaznie juz wysylam :) Dopiero weszlam na internet :)

Wyslalam dietki na mail :)

Tu znajdziesz przykładowe jadłospiy http://www.konsultantka.com.pl/video/bezplatny-poradnik-jak-skutecznie-i-trwale-schudnac