aerobik opinie

Czy ktoś z was robił domowy aerobik tv morąg? Jeśli tak to z jakimi efektami http://www.youtube.com/watch?v=piF4eS0MZ4s

hej. ja kiedys robiłam, i z tego co pamietam to pierwszych kilka odcinkow to były typowe cwiczenia a poxniej to juz układy i takie tam. ja zaczynałam od jednego odcinka a pozniej dwa az dobrnełam do trzech dziennie. i tak przez kilka tygodni i troszke biegałam i wróciła do wagi sprzed ciązy ale figura to juz nie koniecznie:P ale ogólnie babka t taka spoko tempo tez ok, co innego chodakowska i jej żyleta :P