Dieta na cukrzyce ciazowa

Dzis odebralam wyniki badan krwi. Mialam robiony test na glukoze. Badanie ma czczo 76 mg/dl czyli super. Ale 1h po obciazeniu 50g glukozy dala juz wynik 161. Wizyte u ginekologa mam za tydzien, stad pytanie do kobiet ktore mialy zalecone specjalne diety dla cukrzykow ciazowych. Z tego co sie dowiedzialam moj stan i wyniki nie wskazuja jeszcze na cukrzyce ale napewno na nietolerancje cukrow prostych a wiec ryzyko... Zapewne doktor zleci powtorne badania z obciazeniem 75g glukozy ale co do tego czasu? Odstawiam slodycze, napoje... Pieczywa, ziemniakow, ryzy tez nie moge jesc? A owoce? Co jesc moge zeby nie chodzic glodna? Zmartwilam sie. Wszystko ma przeciez cukier, a jesc w ciazy kaza.