ile schudnę jedząc tak przez 10 dni

Bardzo chciałabym zrzucić 4kg, mo chociaż 3, do 8 listopada. Ponoć mono-diety są dobre (codziennie to samo). Trzy razy dziennie zamierzam pić czerwoną herbate i 1,5l wody. 6:30 Banan, szklanka wody, kubek czerwonej herbaty 10:35 Jabłko, mała butelka wody mineralnej 14:30 2 jajka (na twardo), czerwona herbata 17:00 2 ogórki kiszone, trochę cebuli, 1 pomidor, szklanka czerwonej herbaty no i woda, ile schudnę? Czy znacie jakies inne diety które pomoga mi tyle schudnąć? Zanstanawiałam się nad dietą margita, ale nie jestem co do niej przekonana