Niezbyt ładne pośladki

Mam nieładny tyłek, zaniedbany. Taki byle jaki, miękki, nie odstający. Mam 90 cm w biodrach. Jedyny plus to taki, że nie mam w ogóle cellulitu. Od pół miesiąca ćwiczę i jeszcze nie ma poprawy, więc pewnie jeszcze trochę czasu zajmie, aby mieć ładne pośladki. Ale jak się uda, to przynajmniej eleganckie kiecki ładnie się będą układać :). Bardzo facetów zrażają niezbyt ładne pośladki?

up:)

Pokaz zdjęcie to ocenimy

Tak, ja lubię ładne pośladki. Jakie ćwiczenia robisz?

przysiady i różne wymachy nóg do tyłu etc na podłodze. czasami to youtube.com/watch?v=rsOwRoaRh4I

Ty jesteś tą Murzynką? To nawet nie masz takiej tłustej dupy jak myślałem... Może jeszcze spróbuj te oldschoolowe ćwiczenia z lat 80 :D http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM

Kup tani stepper, szybciej osiągniesz cel.

lol jaką murzynką? nie dorzucam już nic obciążającego kolana bo mi siadają. z przysiadów chyba będę musiała zrezygnować.

Żartowałem, wiem przecież, że Murzynki są z reguły niepiśmienne i nie stać ich na skrybę. Ja te ćwiczenia co podesłałem stosuję i widać różnicę dosyć szybko. Te przysiady to rozgrzewka, ale jak to z rozgrzewkami bywa - są one zupełnie niepotrzebne. Każdy sportsmen Ci to powie

Idealne posladki powinny wyglądać tak http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/2424e2948970b659.html

Pol miesiaca to malo. Musisz cwiczyc kilka miesiecy ale warto. Zobaczysz, poprawia ci sie tylko badz konsekwentna :)

Jeśli chodzi o murzynki , to owszem mają one wypukłe pośladki , ale wyglądają troche jak u faceta. Bez odpowiedniego wcięcia w talii ..

prawictwo pospoline, zwróć uwagę na jedną rzecz - te pośladki wydają się atrakcyjniejsze, bo dziewczyna ma bardzo wąską talię (a jest wygięta w przód, więc talia wydaje się jeszcze węższa). Gdyby talię miała inną, pośladki dalej były atrakcyjne, ale takiego szału by nie robiły.

no właśnie, ja mam coś takiego jak murzynki, tylko nie wypukły. i nie podoba mi się to.. w talii mam 68 cm.

bo talia przy odbiorze pośladków to połowa sukcesu .. liczy sie całokształt , a nie tylko sam tyłek .. Oprócz tego powinno być jeszcze odpowiednie wcięcie . http://images65.fotosik.pl/321/a20dd1d7a038231c.jpg

Te d**y są obrzydliwe, ja wolę dużo węższe

pół miesiąca to mało, ćwicz dalej aż mięśnie zaczną mieć formę, to i tyłek będzie wyglądał inaczej.

a tali nie można wyćwiczyć ? Są gorsety - ale to niezbyt wygodne chyba? http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/762387dbbef7a832.html

Te d**y są obrzydliwe, ja wolę dużo węższe dużo węższe to mają faceci .. I wcale nie są obrzydliwe , bo natychmiast rozpoznajesz , ze to kobieta , a nie facet. wąskie sa dla gejów. A kobieta powinna miec wlasnie coś podobnego jak prezentowane na tych zdjęciach

Tyle ze ja r****m wąskie a ty dalej walisz przy nich konia

Ta jest węzsza , ale daje rade http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/765e5dcf1e018728.html

Tyle ze ja r****m wąskie i czujesz sie jak gej

Za kazdym razem kiedy tu zagladam spotykam sie z chora fascynacja fotoszopem przez prawictwo

Coś z tobą nie tak. Jeśli r*****ie wąskich uważasz za gejowskie to może sam jesteś gejem?

Miękkie pośladki są ok. Kształtu sobie nie zmienisz.

Tak gejowskie bo kobieta z wąskimi pośladami i wąską talią wygląda źle. Wąska talia i widoczne pośladki.

friffa Mam nieładny tyłek, zaniedbany. Taki byle jaki, miękki, nie odstający. Mam 90 cm w biodrach. Jedyny plus to taki, że nie mam w ogóle cellulitu. Od pół miesiąca ćwiczę i jeszcze nie ma poprawy, więc pewnie jeszcze trochę czasu zajmie, aby mieć ładne pośladki. Ale jak się uda, to przynajmniej eleganckie kiecki ładnie się będą układać usmiech.gif . Bardzo facetów zrażają niezbyt ładne pośladki? - Pierwsza rzecz na jaką prawdziwi faceci patrzą, to nogi razem z tyłkiem.

Bardzo facetów zrażają niezbyt ładne pośladki tak to ma duże znaczenie . Nie chciałbym mieć dziewczyny z takim tyłkiem http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ce1deaef45e3d4d0.html

Widzial ktos kiedykolwiek w rzeczywistosci takie figury jak na tych zretuszowanych fotach? Bo ja jakos nigdy mimo, ze mieszkam tuz przy zalewie i co roku widze setki kobiet w neglizu. I taki jest wlasnie problem niektorych prawikow marzy im sie cos co jest nierealne. Chociaz w sumie to nie jest mi ich zal bo trzeba miec chyba iq na poziomie swini zeby nie dostrzegac niektorych rzeczy

prawikow marzy im sie cos co jest nierealne to tez jest nierealne ? http://www.youtube.com/watch?v=0qxPwaY-4jY wiem , nie jest idealny i za duży , ale wydaje mi sie ze wszystko jest realne