jesienny dół

dlaczego zawsze jesienią dopada mnie depresja, dołki itd? Np latem i wiosną jakoś bardziej chce mi się żyć, nawet na problemy patrze jakoś inaczej , bardziej optymistycznie. A jesienią byle g***o mnie potrafi zdołować

posiedzę obok Ciebie, też mam doła jesienią

krótsze dni, brak światła trzeba dużo spacerować codzienna dawka ruchu i zdrowo się odżywiać trochę koloru w domu (np. kolorowe poduchy, narzuty) lub kominek do aromaterapii potrafią zdziałać cuda zrób eksperyment: kup pomarańcze lub mandarynki, obierz kilka, powąchaj a zobaczysz że poczujesz się lepiej możesz też kupić inny niż zwykle żel pod prysznic lub mydełko i co jakiś czas zmieniać zapach by się nie przyzwyczajać ja czasem tak robię z pastą do zębów: gdy mi się nudzi kupuję drugą i mam na zmianę bardzo lubię Colodent Eksplozja wybielania cynamon !!!! daje Powera i nastraja optymistycznie zresztą na zimę zapach pierniczków, cynamonu itp. fajnie otula ciepłem

"Kiedy wpadniesz w mega dół PTP, SLU" :-)