czy powinnam schudnac

Mam 170 cm wzrostu waze 65 kg. Mam 20 lat. Powinnam schudnac?

z 5 kg

tak

wszystko zależy jakie masz proporcje ciała,itp.itd.Często 2 osoby o tym samym wzroście i waga wyglądają zupełnie innaczej ,jedna na szczupłą a druga na grubą

Yh ja mam 171 cm i też ważę 65 kg. W rok przytyłam 15 kg, do 69. Przypadkiem jakoś schudłam te 4 kg, ale dalej czuję się brzydko. Wiem, że od marudzenia się nie chudnie i każda wymówka jest dobra, by się nie wziąć za siebie, ale po prostu samej mi się nie chce. Tragedia - tym bardziej, że lat mam 27, to już nie przelewki, bo coraz ciężej z tą wagą. Eh! Może poszukam jakiejś grupy wsparcia, która chudnie razem i wezmę się w garść w końcu.

ja mam 169 i 64kg, mam duże wcięcie w talii, spory biust więc rozłożenie wagi jest ok i nie jestem gruba :) chciałabym zejść do 59kg ale nie na siłę