obsesja na punkcie byłej faceta

Jestem z moim facetem od niemal roku. Bardzo go kocham. Mam jjednak ogromny problem z jego byłą dziewczyna. Byli zareczeni dobrych kilka lat. Nieświadomie nawet rozmawiałam z nią przez fb. Wtedy nie wiedziałam, że byli para. Lepiej poznalam mojego chłopaka gdy ona go zostawiła. Początkowo byliśmy przyjaciółmi. Nie przypuszczalismy że wkrótce będziemy parą. Z tego powodu wiem o ich związku zdecydowanie zbyt dużo. Wiele rzeczy mnie boli i chociaż ona zniknęła z jego życia, jest w mojej głowie. On nic na tonie poradzi, wiem że to nie jego wina ale nie potrafie zapanować nad myślami i niekiedy slowami. Jak wyleczyć się z tej chorej obsesji?