Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

CZY SPACER POL GODZINY DZIENNIE ODCHUDZA JAKIE MACIE Z TYM DOSWIADCZENIA

Przez Gość gość, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano

podobno odchudza jak sie co dnia spaceruje 30 minut nogi jak patyczki sie robia

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
cale zycie mam nogi jak patyczki, wiec nie wiem co odchudza bo nigdy nie bylam gruba :classic_cool:

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Codziennie powiedzmy, że spaceruję godzinę godzinnie. Mam po pół godziny pieszo do pracy w jedną stronę. Idę szybkim tempem. I robię to regularnie, bo codziennie. Nie odnotowałam spadku wagi. A w sumie z 5 kg zrzucić powinnam. Więc nie jest tak ze nie mam z czego chudnąć.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
a zdrowie masz lepsze? skoro waga taka sama to jakie zdrowie? jakie wyniki badan io cholesterol podobno spacer uzdrawia

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
spacer tak ale też mniej jedzenia tzn; nie objadać się,dużo wody niegazowanej(może być 1,5 l codziennie)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
spacer ale godzinny szybkim marszem pomaga plus zmniejszone porcje jadla ale najgorsze ze trzeba regularnie chodzic 5 x w tygodniu a ja sama nie lubie :/

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
SPACER NA GLODNEGO TAK

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
kiedys jak wyjechalam do anglii nie mialam pracy i nie stac mnie bylo na bilet autobusowy codziennie chodzilam do miasta z nudow, w jedna strone mialam ok 40 minut drogi. w ciagu miesiaca chodzac tak prawie codziennie schudlam 5 kg.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

jarek6776    0

jarek6776
Napisano
Jeśli do tego spaceru codziennego będziesz korzystać przynajmniej 2 razy w tygodniu do Sauny po 3 godziny lub raz w tygodniu na 5 do 7 godzin to z czasem zrzucisz kulka kg.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
HEHEHE

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
nie daje nic spacer

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×