w jakich sieciach macie tel i ile spamu dostajecie

ja mam dwa telefony na kartę w play i na kartę w t-mobile (dawniej era), w play nie dostałam żadnego zbędnego sms, a na swieta dostalam zyczenia! natomiast w t-mobile juz w tym miesiacu dostalam chyba z 7 smsow ktorych nie chce, propozycje obnizenia oplat, doladowania, internet itp. denerwuje mnie to, w erze też bylo mnostwo spamu, wrozek itp. w play mam spokoj a jak jest w plusie i orange?