o nadwadze szczerze

Proponuję podzielić się informacjami o ewentualnej nadwadze W moim przypadku : dziewczyna 23 lata, 175 cm wzrostu, 72 kilo wagi, nadmiar tłuszczu na wewnętrznej stronie ud, brzuchu poniżej pępka, trochę na pośladkach.

Ty chyba masz prawidłową wagę do swojego wzrostu. Nie masz nadwagi:-)

Bez przesady! Przecież widzę mój tłuszczyk...

PRAWIDŁOWA WAGA TO 55 KG GRUBASIE

Nie słuchaj głupich komentarzy. ważysz akurat do swojego wzrostu. A jak tak bardzo chcesz to zrzuć 4kg i bedzie gitra:-)

Moja koleżanka ważyła 68kg przy wzroście 167cm. Chcąc schudnąć chodziła na siłownię trochę biegała ale nie przyniosło to zbytnich Efektów! Co prawda zrzuciła 2kg w 5 miesięcy. Więc poleciłem jej by chodziła na basen i regularnie do Sauny trochę też jeździła zemną na rowerze. W ciągu 3 miesięcy schudła 11kg. Co istotne dodatkowo chodząc na saunę zahartowała swój organizm i pozbyła się problemu z zatokami które dość często jej dokuczały!! Ja co prawda nie mam problemu z nadwaga. Można nawet powiedzieć że mam niedowagę jak na swój wzrost Mam 182cmi wazę w granicach 68 do 70kg

Jakie głupie komentarze? "Laska" jest gruba

170 cm 82 kg - wiem jestem gruba