Zaloguj się, aby obserwować

Obserwujący 0

Bardzo proszę o pomoc

Przez śliweczka29, Grudzień 27, 2013 w Fitness, masaże, joga i inne

Polecane posty

śliweczka29 0

Zgłoś post

Napisano Grudzień 27, 2013

Mam 19 lat, 165 cm wzrostu i ważę 77 kg. Proszę doradźcie mi jakieś skuteczne ćwiczenia, które można wykonać w domu i to na małej powierzchni bo mam bardzo mały pokój a gdzie indziej nie mogę ćwiczyć. Proszę o pomoc.

Cytuj

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Zgłoś post

Napisano Grudzień 27, 2013

insanity polecam efekty są mega lub focus t25

Cytuj

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Komentujesz jako gość. Jeśli posiadasz konto, zaloguj się.

Odpowiedz...

× Wklejony jako tekst z formatowaniem. Przywróć formatowanie

Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

× Twój link będzie automatycznie osadzony. Wyświetlać jako link

× Twoja poprzednia zawartość została przywrócona. Wyczyść edytor

× Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

Wstaw inne multimedia
- Wstaw istniejący załącznik
- Wstaw grafikę z adresu URL

Publikując wiadomość oświadczasz, że zapoznałeś się z regulaminem forum oraz polityką prywatności i akceptujesz ich postanowienia.

Zaloguj się, aby obserwować

Obserwujący 0

Przejdź do listy tematów Fitness, masaże, joga i inne

Popularne
- co to znaczy jak mężczyzna nie odpisuje na smsy
  
  Przez brokentiger87, 27 minut temu w Życie uczuciowe
  - 12 odpowiedzi
  - 89 wyświetleń
- ALE FAJNIE ZE JUTRO SCIERWO JUZ DO ROBOTY MUSI ZAPIERRDALAC ABY OPLACIC MIESZKANIE WYNAJMOWANE OD PANA ZYDA
  
  Przez Gość Starociotka, 37 minut temu w Życie uczuciowe
  - 4 odpowiedzi
  - 39 wyświetleń
  - Gość prawda
  - 6 minut temu
- Od jutra bede bzykal Ukrainke :) jakie sa ?
  
  Przez Gość Przystojniak, 50 minut temu w Dyskusja ogólna
  - 10 odpowiedzi
  - 99 wyświetleń
  - Gość saaaaaaaaaaaaaa
  - 1 minutę temu
- Jestem samolubna egoistka, a moja wielka miłość właśnie się ożeniła..
  
  Przez Gość Smutna, 51 minut temu w Życie uczuciowe
  - 7 odpowiedzi
  - 83 wyświetleń
  - Gość Smutna
  - 4 minuty temu
- Dlaczego pederastom pękają rękawki od t-shirtów?
  
  Przez Gość ..., 53 minuty temu w Życie uczuciowe
  - 17 odpowiedzi
  - 89 wyświetleń
  - Gość Starociotka
  - 32 minuty temu
- Jestem samodzielną kobietą, ale
  
  Przez Gość Gość, 1 godzinę temu w Życie uczuciowe
  - 9 odpowiedzi
  - 132 wyświetleń
  - Gość doświadczony
  - 10 minut temu
- Kaczka na taczke...
  
  Przez Shatyn, 1 godzinę temu w Dyskusja ogólna
  - 7 odpowiedzi
  - 74 wyświetleń
  - Gość gość
  - 7 minut temu
- Wielka Brytania - ciasna wysepka, śmierdząca grzybem, pełna aroganckich ludzi dla których uścisk dłoni to coś dziwnego.
  
  Przez Gość cOOle from Son Vida, 1 godzinę temu w Dyskusja ogólna
  - 16 odpowiedzi
  - 63 wyświetleń
  - Gość ssssssssssssss
  - Przed chwilą
- Co kobiety najbardziej kochają w facetach oprócz kasy oczywiście? ;D
  
  Przez Dragonn;), 2 godziny temu w Życie uczuciowe
  - 22 odpowiedzi
  - 257 wyświetleń
  - Gość gość
  - 6 minut temu
- Mój Facet Ogląda Rokse ...
  
  Przez Gość AkuratTak, 7 godzin temu w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
  - 13 odpowiedzi
  - 120 wyświetleń
  - Gość Gościówka
  - 33 minuty temu

NAJŚWIEŻSZE
- 16
  
  Wielka Brytania - ciasna wysepka, śmierdząca grzybem, pełna aroganckich ludzi dla których uścisk dłoni to coś dziwnego.
  
  Przez Gość cOOle from Son Vida
  Rozpoczęty 1 godzinę temu
- 172
  
  Czy seks...
  
  Przez jbsg
  Rozpoczęty Wczoraj o 09:13
- 10
  
  Od jutra bede bzykal Ukrainke :) jakie sa ?
  
  Przez Gość Przystojniak
  Rozpoczęty 50 minut temu
- 712
  
  O prawie warszawskiej grubej lali
  
  Przez Gość Gosc
  Rozpoczęty Wczoraj o 10:02
- 12
  
  co to znaczy jak mężczyzna nie odpisuje na smsy
  
  Przez brokentiger87
  Rozpoczęty 27 minut temu
Podobne dyskusje
- 1
  
  Jak wyrzeźbić ciało w domu?
  
  Przez medicopter
  Rozpoczęty 8 Marzec
- 61
  
  co lepsze ćwiczenia w domu czy bieganie żeby schudnąc??
  
  Przez 87myszka
  Rozpoczęty Wrzesień 19, 2010
- 4
  
  Proszę o radę i pomoc
  
  Przez Gość Eurdyka83
  Rozpoczęty Luty 3, 2014
- 19
  
  jak schudnąć
  
  Przez Gość za duzo
  Rozpoczęty Styczeń 4, 2013
- -1
  
  Pomoże mi ktoś schudnąć? Proszę.
  
  Przez Gość malyynaa.
  Rozpoczęty Luty 27, 2013

Bardzo proszę o pomoc

Polecane posty

śliweczka29 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

NAJŚWIEŻSZE

Podobne dyskusje