Zaloguj się, aby obserwować

Obserwujący 0

Bardzo proszę o pomoc

Przez śliweczka29, Grudzień 27, 2013 w Fitness, masaże, joga i inne

Polecane posty

śliweczka29 0

Zgłoś post

Napisano Grudzień 27, 2013

Mam 19 lat, 165 cm wzrostu i ważę 77 kg. Proszę doradźcie mi jakieś skuteczne ćwiczenia, które można wykonać w domu i to na małej powierzchni bo mam bardzo mały pokój a gdzie indziej nie mogę ćwiczyć. Proszę o pomoc.

Cytuj

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Zgłoś post

Napisano Grudzień 27, 2013

insanity polecam efekty są mega lub focus t25

Cytuj

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Komentujesz jako gość. Jeśli posiadasz konto, zaloguj się.

Odpowiedz...

× Wklejony jako tekst z formatowaniem. Przywróć formatowanie

Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

× Twój link będzie automatycznie osadzony. Wyświetlać jako link

× Twoja poprzednia zawartość została przywrócona. Wyczyść edytor

× Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

Wstaw inne multimedia
- Wstaw istniejący załącznik
- Wstaw grafikę z adresu URL

Publikując wiadomość oświadczasz, że zapoznałeś się z regulaminem forum oraz polityką prywatności i akceptujesz ich postanowienia.

Zaloguj się, aby obserwować

Obserwujący 0

Przejdź do listy tematów Fitness, masaże, joga i inne

Popularne
- Gdzie to mogę zgłosić? Jest to nielegalne?
  
  Przez Gość Nanana, 42 minuty temu w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
  - 7 odpowiedzi
  - 96 wyświetleń
  - Gość Dominika
  - 6 minut temu
- List do kochanki meza aby zostawiła go i nie niszczyła nam rodziny
  
  Przez Gość gość, 49 minut temu w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
  - 16 odpowiedzi
  - 184 wyświetleń
  - Gość Ewa
  - 1 minutę temu
- TEN PRAWDA81 TO NAJWIEKSZY POPIERRDOLENIEC SCHIZOFRENICZNY NA TYM FORUM MA ZWIDY I PIERRDOLI JAKIES GLUPOTY KTORE TYLKO ON ROZUMIE. WSZYSTKIE SMAKOSZE, KAŁBUCE, PRZEMKI I KOTARBY TO PRZY NIM NIC
  
  Przez Gość gosc, 1 godzinę temu w Dyskusja ogólna
  - 20 odpowiedzi
  - 113 wyświetleń
  - Gość pynto
  - 24 minuty temu
- ciemne włoski
  
  Przez Gość szok, 1 godzinę temu w Życie erotyczne
  - 27 odpowiedzi
  - 175 wyświetleń
- Outfit do oceny
  
  Przez Agatka Czepek, 1 godzinę temu w Dyskusja ogólna
  - 13 odpowiedzi
  - 95 wyświetleń
  - Gość Bbbr
  - 30 minut temu
- Mam 19 lat i jestem dziewicą - osobiste powody, dlaczego tak jest
  
  Przez Gość OtoJaJestemTu, 1 godzinę temu w Życie erotyczne
  - 12 odpowiedzi
  - 148 wyświetleń
  - Gość Sarunia
  - 8 minut temu
- Czy umówić się z nią
  
  Przez Gość Zakłopotany, 2 godziny temu w Życie uczuciowe
  - 28 odpowiedzi
  - 257 wyświetleń
  - Gość ABC
  - 6 minut temu
- Żałuję że nie można cofnąć czasu...
  
  Przez Gość Anka, 2 godziny temu w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
  - 18 odpowiedzi
  - 298 wyświetleń
  - Gość gość
  - 17 minut temu
- Wiecie jaka jest różnica między samotną kobietą a samotnym facetem?
  
  1
  
  2
  Przez Gość thuflife, 3 godziny temu w Życie uczuciowe
  - 37 odpowiedzi
  - 302 wyświetleń
  - Gość Gość
  - Przed chwilą
- Czy tu jeszcze można...
  
  1
  
  2
  
  3
  
  4
  Przez Laura_DeLoessian, 5 godzin temu w Życie erotyczne
  - 104 odpowiedzi
  - 950 wyświetleń

NAJŚWIEŻSZE
- 30
  
  Czy to prawda, że na małą różnicę wieku m.dziećmi decydują się osoby, które nie chcą celebrować chwil z dzieckiem,chcą odbębnić bo tego nie lubią?
  
  Przez Gość gosc
  Rozpoczęty 14 godzin temu
- 1
  
  ekipa friza
  
  Przez Gość gosc
  Rozpoczęty 20 minut temu
- 37
  
  Wiecie jaka jest różnica między samotną kobietą a samotnym facetem?
  
  Przez Gość thuflife
  Rozpoczęty 3 godziny temu
- 1
  
  Czy wy tez zmieniacie sie po alkoholu?
  
  Przez Gość Gosc
  Rozpoczęty 7 minut temu
- 27
  
  ciemne włoski
  
  Przez Gość szok
  Rozpoczęty 1 godzinę temu
Podobne dyskusje
- 1
  
  Jak wyrzeźbić ciało w domu?
  
  Przez medicopter
  Rozpoczęty 8 Marzec
- 61
  
  co lepsze ćwiczenia w domu czy bieganie żeby schudnąc??
  
  Przez 87myszka
  Rozpoczęty Wrzesień 19, 2010
- 4
  
  Proszę o radę i pomoc
  
  Przez Gość Eurdyka83
  Rozpoczęty Luty 3, 2014
- 19
  
  jak schudnąć
  
  Przez Gość za duzo
  Rozpoczęty Styczeń 4, 2013
- -1
  
  Pomoże mi ktoś schudnąć? Proszę.
  
  Przez Gość malyynaa.
  Rozpoczęty Luty 27, 2013

Bardzo proszę o pomoc

Polecane posty

śliweczka29 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

NAJŚWIEŻSZE

Podobne dyskusje