psychologPsychiatra

czy ktoś z Was chodził na terapię przed obroną pracy dyplomowej? Strasznie się stresuje, na samą myśl o obroni robi mi się słabo. Już na zwykłym spotkaniu z promotorem serce wali mi jak szalone, robię się czerwona, brak mi powietrza, blokuję się, nie potrafię słowa wypowiedzieć. Po prostu nie radzę sobie ze stresem. Czy terapia lub leki uspokajające pomogą?