CZY JEST KTOS KTO MA DO ZRZUCENIA 40 KG

?? Chetny na wspolne odchudzanie?

Ja jestem chetna:) zaczynam od jutra i jestem zmotywowana w końcu...:) mam sporo do zrzucenia....:( przy wzroście 176cm moja waga to 98kg więc sama widzisz...:(

oj ja przy 165 waze 96 :( trzy lata temu 55 :( masakra a jakas konkretna diete zaczynasz?

no ja 5 lat temu ważyłam 67kg potem ciaża i przytyłam do 95kg później schudłam do 72kg i znow przytyłam i tak tyje do dziś...:( Moja dieta to mniej jeść i ćwiczyć, nie jeść po 18, zero słodyczy i coca coli i tyle:)

To ja zglosze moja bratowa do was :) zartuje. ale ja tez zaczynam sie za jakis czas wziasc za siebie. wlasnie jestem w 39 tyg ciazy i obiecuje sobie, ze jak tylko urodze to zaczynam cwiczenia. moje kolezanki polecaja Chodakowska...

ja tez bym chciala tylko brak mi motywacji i sily ;(

Ja mam!! Ale 4 bez 0:-)

Chodakowska zaraz po urodzeniu? dziewczyno ochłoń i poczytaj najpierw trochę! o połogu i ćwiczeniach!

dobra, Ja sie odezwe jutro po pracy bo wcześnie wstaje i kłade sie zaraz spać:) powodzenia jutro, trzymam kciuki:) pa

ja mam jeszcze więcej do zrzucenia i nie wiem czy dam radę. na pewno będzie dieta, ale myślę też o którychś tabletkach z rankingu tiny.pl/qft7p

a mi juz brakuje sil by patrzec na siebie :O ja tez mniej jesc i zdrowo zero slodyczy i gazowanych slodkich napojow na poczatek

oki ja jutro tu zajrze tez :) papa

Ja mam 168 i 99 kg :( Ale od dziś jestem na diecie 1200 kcal przez 2 tygodnie. Póki co idę się kąpać i spać bo głodna będę za godzinę pewnie :)

:)

Witam Ja się chętnie dołącze do was. Zaczynam dziś znowu dietę bo mam DUŻO do zrzucenia. Byłam wcześniej na diecie i trochę straciłam na wadze.Ale przerwałam i jeszcze do tego te święta ale cóż najważniejsze,że dużo mnie nie przybyło :)

Witam znów dziś :) A ja 2 dzień diety 1200 kcal. I głodna nie jestem :)

ja byłam ale juz zostalo 25 :D

Hej. ja tez szukam wspolniczki do chudniecia. mam duza nadwage przynajmniej 30kg. jestem z mazowieckiego. odezwijcie sie chetne do wspolnego podtrzymywania sie na duchu, moje gg 40091044.

Ja mam tez dużo do zrzucenia , ważę 96. Nie mam ochoty na dietę więc po prostu rzuciłam słodycze. Mój znajomy dzięki takiej metodzie schudł 14 kg w jakieś 10 mcy czyli trzeba byc cierpliwym. Rzuciłam więc słodycze i to dość drastycznie. W styczniu jadłam je raz, ale obficie. Mamy 15 lutego i w lutym tez jadłam słodkości tylko raz - były to dwa kawałki ciasta. Poza tym jem wszystko w miarę rozsądnie. Max do godz 20. Mam zamiar w ten sposób dotrwać do 85 kg. Potem pewnie waga się zatrzyma, więc może wtedy pomyślę o jakichs dietach. Na razie czuję się b. dobrze i lekko. Niedługo pochwalę się Wam efektami porzucenia mojego słodyczowego nałogu....bo słodycze jadłam codziennie w średniej ilości ok. 400 kcal,. Pozdrawiam

ja mam równo 40 do zrzucenia