Jaką diete polecacie na 2 tyg z dużym efektem

Jest mi potrzebna dieta która da mi schudnąć przed studniówką kilka kilogramów. Ogólnie prowadzę dość zdrowy tryb życia i trenuję ok.4x na tydzień, ale właśnie 1-2 tyg. przed imprezą zamierzam przestać by głównie zastosować dietę, która da dość szybki efekt. Czy możecie polecić jakąś konkretną? Może być nawet taka na pograniczu głodówki ponieważ wiem jak później postępować by nie spotkał mnie efekt jojo. Po prostu jest mi potrzebne coś dzięki czemu będę czuła się lekko (płaski brzuch, bez opuchlizny, pozbycie się toksyn). Proszę żebyście zarekomendowały na podstawie własnych doświadczeń :)

zbozowo-buraczana

kopenhaska

Dukan

south beach

sb trwa 3 fazy kazda po 2 tygodnie, ale najwiecej spada w 1 fazie , potem deko mniej a 2 faza juz jest o niebo lepsza ja schudlam w 1 fazie 7 kg

polecam rozsądne jedzenie i pierwszy środek z rankingu tiny.pl/qft7p, u mnie poszło 7kg w 3 tygodnie