brzuch po ciąży

Witam mam 20 lat jestem rok po porodzie i mam takie pytanie jak było u Was?Wróciłam do dawnej sylwetki smuklej sylwetki ale mam trochę luźnej,wiotkiej skóry i pępek rozciągnął się oraz zrobił się płytszy.Smarowałem brzuch różnymi balsamami,ćwiczyłam trochę ale nic nie dało.Proszę o rade co zrobić z wiotką skórą oraz czy pępek wruci do dawnego wygadu.Z góry dziękuje.

mam to samo :(

pomysl ze twoja pochwa nie jest w pleszym stanie tyle ze twoj maz co tego nie powie. ale przy kielichu to kumple non stop marudza ze zeby wiedzieli to na cesarke by wyłozyli.

hej, trzeba cwiczyc regularnie a nie trochę ;) trzeba tez wiedziec jak i ile zeby sie nie przeforsować. wiem co mówię, do figury tez wróciłam dosyc szybko, ale brzuch został trochę wiotki (mialam 28 lat jak urodzilam). 10 m-cy po porodzie zaczełam cwiczyc z trenerem personalnym na siłowni 2 x w tygodniu po 1 h plus cardio 30-40 min i kilka m-cy pozniej wyglądałam lepiej niż przed ciążą ;) wzmocniłam wszystkie mięśnie, a brzuszek płaski i sprężysty! teraz mam 31 lat, jestem w 2 ciazy i chodze nadal na treningi, chociaz wygladaja troche inaczej niz wczesniej. jestes mloda, wiec powinnas szybko sie uwinac z problemem przy odpowiednio dobranym i regularnym treningu.

Dzięki ale co z pępkiem?

mój wrocil do normy, moze jak pocwiczysz tez tak bedzie, ale na to gwarancji nie ma...

pępek raczej taki ci zostanie ale nie jestem pewna.

A co sądzicie jest się czego wstydzić na plaży ża ma się rozciągnięty i płytki pepek?

daj spokoj,spojrz na inne kobiety, sa cale w rozstepach, bo zostaja po ciazach, za grube, za chude, i olewaja, a ty sie pepkiem przejmujesz ;) mysle ze spokojne i bezstresowo mozesz pojsc na plaze

według mnie nie ma czego ja mam pępek po 2 ciążach i się nie wsydze więdz ty też nie masz czego.

Ja na twoim miejscu zrobiłabym sobie kolczyk w pępku który by go zasłonił tak jak moja koleżanka kolczyk zasłonił jej cały pępek.

nie ma co się przejmować pępkiem,pępek to tylko pępek po drugiej ciąży morze ci się zmnieni,a jak masz ładny brzuszek morzesz zrobić sobie kolczyk jak tak bardzo ci się nie podoba.