Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
Zaloguj się, aby obserwować  
Gość gość

Moje odchudzanie

Polecane posty

Gość gość

Od tygodnia się odchudzam,jem 5 posiłków dziennie,piję ok 2 litrów wody...jem dokładnie chleb razowy z pomidorem a czasami sam,jem pomarańcze ok 2 i 2 jabłka dziennie,chodzę codziennie na spacery ponad godzinne (szybki chód) dodatkowo ćwicze domu długo bo do 30 min, i zadnych efektów a nawet jest gorzej bo mam jakby szersze łydki,jakby się umięśniły..a ja chcialam włąśnie z nich schudnąć (na studniówkę) co mam robić żeby schudnąc w konkretnych miejscach - łydki i brzuch?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się
Zaloguj się, aby obserwować  

×