Dieta szejkowa

Witam. Odchudzam się od jakiegoś czasu, do tej pory udało mi się schudnąć ładnie 20 kg, jednak przez okres świąteczny przytyłam 5 kg, pewnie to efekt jojo, zbyt nagłe przeskoczenie ze zdrowego odżywiania do niezbyt zdrowego ;) Zaraz po nowym roku zaczęłam znów ćwiczenia i dietę, jednak waga stoi uparcie w miejscu. Zastanawiam się, czy dobrym pomysłem jest, aby przez powiedzmy 7 dni spożywać tylko zmiksowane owoce i warzywa w postaci szejków? Ewentualnie z dodatkiem mleka? Co o tym myślicie? Będę wdzięczna za każdą opinię :) Już nie mam pomysłu, jakby tu rozruszać mój organizm...