Trening z trenerem Indywidualnym dla męszczyzny na terenie Warszawy

Mam 39 lat i już dochodzę do 40-tki, wiec lekarz mi powiedział że to już czas się wreszcie wziąć za siebie :-). generalnie za młodu grałem w siatkówkę na uniwerku ale teraz wiadomo zawsze jest jakaś wymówka aby nie pójść na siłownie i squosza itp. Poczytałem w necie trochę info treningach indywidualnych i wydaje mi się że taki "bat" na siebie samego będzie oki :-) Zależy mi tez o poradach dietetycznych żywieniowych, wiec ważne aby ktoś miał tez o tym pojecie. Macie jakieś doświadczenia w tych kwestiach i kogoś do polecania na konsultacje z cierpliwość :-) P.S Najlepiej aby był to ktoś z Warszawskiego Mokotowa, aby nie trzeba było za daleko dojeżdzać. Piotr

zapytaj na forum MNBBC, tam są fachowcy i wiem, że kilku forumowiczów tym się trudni, tylko nie kojarzę konkretnych nicków :(