Proszę o pomoc

Witam proszę o pomoc mam takie pytanie ostatnio miałam miesiączkę mój chłopak miała prezerwatywę na sobie nie uprawialiśmy seksu ja miałam na sobie spodnie do niczego nie doszło.On miał wytrysk nie koło mnie, później jak już zdjął prezerwatywę to poszliśmy oglądać tv i zaczęliśmy się pieścić on mnie tylko ręką pieścił czy mogłam zajść w ciąże. On mówi że umył ręce. Nie mam żadnych objawów ciąży ale tak się boje proszę o pomoc bo zwariuje. Mój chłopak mówi że do niczego nie doszło a ja się tak boję :( Jeszcze do tego wszystkiego doszedł mi ból jajnika a wyczytałam gdzieś że to może byc oznaka ciąży ? błagam o pomoc. Z góry dziękuje :)