Zrobilem 40km na rowerze

ale d...a mi zmarzla. :-)

Fajnie:) teraz ciepłą kąpiel i cos ciepłego do picia:)

Tak jakis barszczyk?

Jak wolisz:) moje gratulacje:)

Ja z krakowa nad morze wybrałam się rowerem:-P

No to duzo wytrwalosci! :-) Mnie wystarczy dzis 2o km i spowrotem. A tam u was niem drog dla rowerow! Jedziesz szosami? Kamikadze?

drogą czy na rowerku stacjonarnym?

no jak zmarzł mu tyłek, to oczywiste,że jechał na powietrzu:D

jezdze tylko trekingiem na powietrzu a nie w chalupie! nie jestem w sanatoruim! :-D

i już dziadka z Ciebie zrobili:D teraz fotel bujany, ciepły kocyk i skarpetki, dla rozrywki telenowela brazylijska i heja:D aaa i jeszcze barszczyk. Nie wytrzymam ze śmiechu:P

Zebys tylko nie pekla! Albo ci sie rzuci na piersi! ;-)

A ja tam mam małe,więxc się nie rzucam:P ale cóż poradzę, wesoła jestem:)

tez lubie czekolade i male :-D

czyli jak pielgrzymka rowerowa do tronu Jadwigi Trzebnickiej i spowrotem zaliczona ale to chyba w październiku troche sporo jak na jeden dzień albo tak sie forsujesz codziennie i masz kondycje jak młody BÓG albo jutro bedziesz umierał od zakwasów

w sezonie letnim jezdze 100 km bez zakwasow :-D

ta 100km to gratulowac ale czy wierzyc

A ja tam na rowerku lubię śmigać, kiedyś zrobiłam prawie 60km i dałam radę, ale wtedy byłam piękna i młoda, a teraz tylko i zostało:D według postów na tutejszym forum, to 30 tka już do piachu:D

No i co to jest? W zeszłym roku od marca do listopada co miesiąc rowerem w bieszczady.(w jedną stronę ponad 100 km).a na codzień po 10 km biegiem

ta 100km to gratulowac ale czy wierzyc moze pojedziemy na wiosne razem? jak nie masz ogona? ;-)

Póki co ja zostanę przy siłowni:)

No tak bicepsy tez sa wazne! Duzo zabawy!

Ja i te bicepsy:D o kondycję chodzi:) a po drugie, to lubię poćwiczyć:)

no jasne ale przy okazji wyrosnie Tobie to i owo, tu i owdzie :-D jak mnie miesien trojglowy uda

O nie nie nie:) bo ja zmieniam, chodzę też na fitness:) Nie strasz łobuzie jeden:P Jakby urosło , co nie co , to bym sie nie pogniewała:D

tylko nie uda:P

mocne uda u kobiety nie sa zle jak imadla :-D

jak dostarczysz magnezu to i urosnie gdzie trzeba :-) no i masaze odpowiednie!

imadła:D:D:D Piję magnez. A jakie masaże? co masz na myśli pisząc odpowiednie?;)

Dodatkowo może owinąć się bandażem , co?:D:D

Czymam wyslac Tobie link na massage odpowiednie? :-D