Dieta od jutra 14.02.2014 ktos chetny?

Zaczynam od jutra. Ktos chce dolaczyc?

Moj plan: -zero slodyczy, makaronu, bialego ryzu i chleba -duzo warzyw i chudego miesa -soki tylko naturalne -chleb jedynie zytni 2 kromki max dziennie - wprowadzic kasze roznego rodzaje, fasole - na kolacje zupy warzywne lub salatki -duzo ryb - pic duzo wody z cytryna i zielonej herbaty

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=5758130&start=2160 tu do nas wskakuj fajny nowy topik powstał i na fc mamy siebie

JA DOLACZAM od jutra dzis zakupilam asumin, ( ciekawe zcy zadziala) bo sam chrom na mnie nie dziala, musze zrzucic oponke z brzucha , ale nie wiem jaka diete jeszcze zrobie, na pewno mz, ale moze cos wiecej tez odrzucam niektore produkty , , najgorzej mam ze slodkim problemow :(

ten asumin juz od dzis , musze tez przeprosi sie z warzywami, ostatanio b, malo ich jadlam , wiec od jutra start

No u mnie tez bedzie problem ze slodyczami, przez ostatnie kilka miesiecy codziennie jadlam cos na slodko...i widac efekty:(

A z jakiej wagi startujesz, jaki cel?

ja wczoraj zjadlam 3 drozdzowki , potem batona musli i platki z mlekiem z cukrem , eh, trzeba sie ogranizcyc, mam nadzieje ze choc troche pomoga mi te tabletki , bo inaczej to brzuch moj bedzie jak balon po tych słodkosciach

zapomnialam napisac ze to na sniadanie , a dalej szkoda gadac nie wiem ile waze ale nie mam nadwagi , jedynie ten brzuch, zwaze sie w sobote

Jestem na topicu powyzej

tzn jakim??? bo juz sie pozmienialo

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=5758130& amp ;start=2160

tu cichutko, wiec jestem na topicu powyzej link