Nie mogę schudnąć!!!!

Od ponad 2 lat staram się schudnąć i za nic nie mogę tego dokonać :((( próbowałam już wielu metod. Od pół roku regularnie biegam 3-5 razy w tygodniu po godzinę, jem mało, ostatni posiłek jem 18-19,jem małe porcje, słodyczy praktycznie w ogóle nie jem, raz w miesiącu się tylko zdarzy. Przez te 2 lata jezdziłam rowerem i to też nic nie dało. Przez rok piłam ocet jabłkowy, stosowałam nawet brałam tabletki acai berry 900. Przez ten okres waga ani drgnęła a jak już to kilo w dół i szybko wracało, nawet teraz znowu przytyłam. Już nie mam siły i nie wiem co mam robić :((( idzie lato a ja zamiast schudnąć to tyję. Moja waga mimo wszystko nadal stoi w miejscu.

Tez mam podobnie, ale od pn postanowiłam zrobic diete kopenhaską. Kilkanascie lat temu schudłam na niej 7kg, teraz tez mam nadzieję ze sie uda.

Kopenhaska? nigdy nie próbowałam ale boję się stosować ze względu na efekt jojo a zresztą w moim przypadku byłaby pewnie i tak nie skuteczna.Ja kiedyś szybko chudłam, byłam chuda i nawet jak przybrałam trochę na wadze to szybko zrzucałam a od dawna nie mogę schudnąć. Ważę 65kg przy 168cm i wyglądam naprawdę grubo,mam sporo sadełka. Wkurza mnie te gadanie otoczenia, że wyglądam normalnie, wręcz chudo bo doskonale zdaję sobie sprawę, że nie jest dobrze.

Co Ci szkodzi zaryzykowac? Ja tez nie mam pewnosci, ze teraz schudne, ale bede probowac. Niby ta dieta jest drastyczna, ale to tylko 13 dni, wiec nie ma mozliwosci, zeby nagle jakos wpasć w chorobe. Bardzo wazne,zeby po tej diecie nie rzucic sie od razu na jedzenie tylko rozplanowac sobie odpowiednio posiłki w ciągu dnia i zmniejszyc porcje, a ta dieta do tego przygotowuje.

idz do endokrynologa najlepiej prywatnie bo szybko tez tak miałam ze jak byłam na diecie to tyłam i co sie okazało ze mam insuliodporność czyli mój organizm nie przetwarza cukru tylko go odkłada, po 4 tygodniach brania leków schudłam 2 kg mało ale przynajmnej nie tyje dalej

idz do endokrynologa najlepiej prywatnie bo szybko tez tak miałam ze jak byłam na diecie to tyłam i co sie okazało ze mam insuliodporność czyli mój organizm nie przetwarza cukru tylko go odkłada, po 4 tygodniach brania leków schudłam 2 kg mało ale przynajmnej nie tyje dalej ... a i też cwicze po 4 razy w tygodniu masakra:(

Bo przy insulinooporności bardzo ważne jestaby zwiększyć aktywność fizyczną wtedyorganizm zacznie prawidłowo metabolizować glukozę.

4 razy w tyg chodze po bieżni po 50 min w tym raz w tyg, siłownia i nic, jestem załamana w dodatku na lekach kiepsko sie czuje- brak apetetu ciągle zmęczona i senna

ja schudlam 5,5 kg w dwa tygodnie. Poczytaj sobie mojego bloga: samotnosckontrolowana.weebly.com

Właśnie jutro wybieram się do lekarza zrobić badania, gdyż mam też inne dolegliwości, co prawda nie są aż takie uciążliwe ale wolę się zbadać by mieć pewność, że wszystko jest w porządku a coś czuję, że nie jest

z tego co wiem internisci olewają problemy ze schudnieciem

najlepiej do endokrynologa ginekologa bo to moze insluinodopornosc,tarczyca, problemy z hormonami, pco itd

Też tak miałam. Przez 5 lat nie mogłam zgubić nawet kilograma. Ponieważ zaczęły sie problemy z zaparciami, nabyłam herbatkę na trawienie, chyba herbapolu w Rossmanie. Piłam niezbyt systematycznie ale efekt był już po miesiącu. W ciągu 1 roku zrzuciłam 10 kg bez żadnych wysiłków. Polecam gorąco, może to właśnie to?

Nie stosowałam żadnych herbatek odchudzających i nie wiem czy jest to skuteczny sposób

może zajrzyj na sprawdzony ranking suplementów na odchudzane z http://ssp46.pl, masz tam sprawdzone suplementy

Próbowałam acai berry 900 i nic nie schudłam, wręcz przeciwnie przybrało mi się nieco i miałam większy apetyt więc w suplementy więcej nie inwestuję bo po prostu są nieskuteczne

Dziewczyny, jeśli któraś z was jest nadal zainteresowana tematem, to mam świetną alternatywę dla diety. Kilka miesięcy temu, przeszłam świetny program metaboliczny. Nie miałam co prawda jakiejśc strasznej nadwagi, ale to co było, już zaczynało mi przeszkadzać - oponki na brzuchu... Program polega na pozbyciu się zaległej insuliny, złogów soli, na wprowadzeniu w organizmie porządku. Wchodzą w ten program oczywiście suplementy - bo bez nich ani rusz. I powiem wam, że efekty są niesamowite, bo efektem ubocznym tego detoksu organizmu, jego odnawiania, jest chudnięcie w tych miejscach które maja nadmiary tłuszczu :) Wyrównuje sięrównież gospodarka hormonalna. Moja przyjaciółka miała problemy z okresem i ostatniego dnia pierwszego etapu dostała okres, a do tej pory żaden endokrynolog nie potrafił jej pomóc. Sama na programie schudłam z 73 kg do 63 kg i nie mam z tego tytułu żadnych złych efektów ubocznych i nie wiem co to jest efekt jojo :D Jeśli chcecie wiedzieć więcej piszcie :) pozdrawiam serdecznie Dominika :)

Takie osoby to albo nie chcą schudnąć albo po prostu potrzebują motywacji, a ją pomoże dostarczyć trener osobisty. Jak trafi się na odpowiedniego to bardzo szybko zaczniemy widzieć efekty. Proszę o tym poczytać http://czterylapy.elblag.pl/wynajmuje-trenera-osobistego/

Domemika ja tez mam problemy z okresem, co robila ta twoja kolezanka ze go dostala?

African mango jest super mogę go polecić próbowałam różnych suplementów ale tylko african mango mi pomógł zrzucić 16 kg w nie całe 3 miesiące. Polecam i podrzucam link producenta gdzie sama zamawialam więc stronka sprawdzona http://nplink.net/MMmevsTU