Jak być chudzinką

Jestem średnio-szczupła, waga 56/167 cm wzrostu, mam płaski brzuch ale mam boczki z tyłu na dole plecow i zbudowane nogi, chciałabym zrzucic wagę tak do 47-50 kg (zależnie jak bed wyglądala przy jakiej wadze), i zastanawiam się jak to zrobic, bo od 3 tygodni odstawilam slodycze i staram sie jesc troche mniej, ale roznorodnie i zdrowo (nie chcę też robic tego na siłę i wykanczac organizmu) - warzywa, troche owocow, jajka, dobrej jakosci mieso, orzechy, oleje, tluszcze dobre.. cwicze tez 3 razy w tyg czasem wiecej po 30-40 min ruszyl mi tylko cm w talii ale to chyba dlatego ze praca jelit mi sie poprawila i mnie nie wywala po posilku jak murzynka bambo. A tak to nic, zero, co zrobic?

Dziewczyny które mają doswiadczenie w chudnięciu z już i tak niewysokiej wagi do jeszcze niższej, piszcie:)

chudzinką. Taka budowa, tyle. Mogą być najwyżej szkieletem przy zbyt intensywnym odchudzaniu.

No ja nie będę aż tak megadrobna, ale nie mam szerokich kości. Jak przeglądam zdjęcia z początku liceum to byłam wtedy jeszcze szczuplutka, 40 kilka kg i bardzo mi się podobało jak wyglądałam. Figura w taki deseń .http://www.topstars.pl/wp-content/gallery/popiel_gehwol/popiel_gehwol_03.JPG ale ze szczuplejszą talią o wiele

tez bym chciala byc chuda :

tak, ale 47 kg to za mało prawie jak anoreksja Jak chcesz byc szczupła to 51 kg w zupelnosci wystarcza .. Lepiej ponizej 50 nie schodzić

Ona ma idealne ciało http://www.youtube.com/watch?v=RcatM1JBtAs twoim zdaniem ile wazy?

Mi wygląda na około 40 parę-50 bo jest szczupła i niska plus silikon ale ja nie mam takiej sylwetki więc wiesz ;-)

ma 172cm/54kg prawictwo masz bana na google?

a mi wygląda na okolice 51 kg . Rzeczywiście to trudno ocenić

Wy tu nie dyskutujcie o hot panienkach tylko mi powiedzcie jak zrzucić wagę skoro nie chce mi ruszyć :P

Jezeli tyle podaja to moze tyle wazy .. czyli 54 kg 172 cm będzie odpowiadało 52 kg i 167 cm byłem blisko

Ja też się odchudzam. Udało mi się ostatnio zrzucić 5,5 kg. Zapraszam na mój blog: http://samotnosckontrolowana.weebly.com/ Pozdrawiam, Izka

Ona ma 172cm? A wygląda jak karakan z silikonem :/

Żywienie Optymalne dr.Kwaśniewskiego

tak , podają ze kate upton ma 56 kg , a ona wyglada na 62 kg wyszukiwarka kłamie . Nie mozna sie sugerowac nimi .

Ona ma 172cm? A wygląda jak karakan z silikonem :/ To co podają nie musi miec nic wspolnego z rzeczywistościa. Ja kiedys szukałem wzrostu Weronika Szmajdzinkiej to na jednej stronie podali 179 cm a na innej 175 cm .. Także nie traktuj tych wiadomosci powaznie

juz nie przeginajcie ja waze 54/170 a KAZDY mysli ze okolo 60

Ta dziewczyna nie wyglada na 56 kg http://img.thesun.co.uk/aidemitlum/archive/01736/kate-upton1_620_1736950a.jpg a własnie podają do oficjalnych wiadomości ze tyle ma .. To nie jest prawdą .. Ona na tym zdjeciu nie tylko wyglada , ale z pewnoscia ma ponad 60 kg

Jeśli ja znasz osobiście - ok, ale jeśli sobie strzelasz to piszesz głupoty. Nie da się określić tak dokładnie wagi obcej osoby.

uda zlewają jej się w jedną całość , piersi ma obfite , nie ma wcięcia w talii .. To jest waga dla osoby ktora ma 167 cm wzrostu i wazy 65 kg

nie ma szpary między udami, to nie jest szczupła osoba

ja ostatnio intensywnie cwicze na silowni i zmienilam nawyki zywieniowe. Efekty juz widac, ale waga stoi w miejscu.

Mieć szefa tyrana i mobbing w pracy wtedy ważysz 50 na 170 cm.

23.02.14 ja studiuję, więc na szefa tyrana jeszcze nie czas:D

To jest inne rozwiązanie byc ofiarą manipulacji której nie chcesz się poddać a inni chcą Cię zmusic do niej.

:)

..