Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
Zaloguj się, aby obserwować  
Gość maryska1523

2 miesiace od porodu nie moge schudnąć niedoczynność tarczycy

Polecane posty

Gość maryska1523

2 miesiące temu urodziłam dziecko, w ciązy przytyłam 22 kg, po powrocie ze szpitala było 10 mniej, po kilku dniach w domu jeszcze 4 mniej i waga stanęła. Mimo diety i ćwiczeń stoi w miejscu. Moja dieta wygląda mniej więcej tak, że jem na śniadanie razowe pieczywo albo z drobiową wędliną albo z twarożkiem chudym i warzywami, na drugie śniadanie jogurt naturalny z mysli, obiad kurczak z warzywami gotowany, podwieczorek to różnie, zazwyczaj coś na kształt 2 śniadania i na kolacje podobnie jak na śniadanie. Owoce do 14 i to zazwyczaj jabłka lub grejfruty. Nie jem przed snem przynajmniej 3 godziny.Jeżdżę na rowerku stacjonarnym codziennie 30-40 min, robię brzuszki, przysiady, biegam co kilka dni. Mimo to waga stoi w miejscu. Choruje na niedoczynność tarczycy, ale biorę leki i moje TSH jest w normie, ponadto codziennie chodzę do wc, więc z przemianą tez OK. Zastanawiam się co jeszcze robić zeby schudnać, może jest jeszcze za wczesnie od porodu. Dodam ze nie mam jeszcze okresu.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się
Zaloguj się, aby obserwować  

×