Od dzis KOPENHASKA! Potem indeks glikemiczny! Kto ze mna na dluzej?

Hej dziewczyny ;) Od dzis zaczynam diete kopenhaska, po zakonczeniu chce przejsc na IG. Do tej pory bylam tylko raz diecie kopenhaskiej i przerwalam po 7dniach, z wynikiem ok. - 3,5kg. Jestem studentka, w tej chwili ze zlamanym kregoslupem - wiec wszystkie cwiczenia odpadaja - az do wakacji. ;) Startuje z 64kg, 164cm. Ktos ze mna? ZAPRASZAM!!! :)

chetnie bym spróbowala z Toba, ale niestety nie przelkne juz jaja, brokuła,czy kurczaka.heheh:) Pare lat temu w ciągu 10 dni bo tylko tyle wytrzmałam schudłam 13 kg. mega chcialabym ja zrobic ale niestety nie dam rady;/

Zostanę z tobą

http://ceesty.com/wZDXrh

Czy ta dieta jest zdrowa?