Dlaczego robi mi się słabo i niedobrze?

Kiedy chcę ćwiczyć np. Mel B, czy E. Chodakowską, zawsze w trakcie ćwiczeń robi mi się niedobrze. Byłam już kilkanaście razy u kardiologa, na szczęście nic nie wykazało, więc mogę być spokojna. Wykonuję ćwiczenia w swoim tempie. Nie wiem dlaczego w trakcie ćwiczeń robi mi się strasznie gorąco, słabo i kręci mi się w głowie. Przed ćwiczeniami i po piję dużo wody, jednak to nic nie daje. Może to dlatego, że nie ćwiczyłam długo i mam słabą kondycję?

Problemy z poziomem cukru.

właśnie. Cukier to może być, spróbuj przed treningiem wypić troszkę osłodzoną wodę, nawet jedną łyżeczkę, albo jeszcze lepiej wodę z miodem. a i wodę pij też podczas treningów. Ja od dawna miewam omdlenia czasami. U mnie to jest prawdopodobnie coś z błędnikiem w uchu. od dawna mam z tym problemy ale jak ćwiczę regularnie to przechodzi

Dziękuję, na pewno spróbuję! Mam nadzieję, że mi przejdzie, ponieważ polubiłam ćwiczyć i chciałabym ćwiczyć. Dziękuję za rady :)