miałam depresję rok temu, przez kilka miesięcy było dużo lepiej ,a teraz to znow

powraca :( nie chodziłam do psychiatry ani psychologa, sama sobie z tym chwilowo radziłam i było lepiej. wreszcie cos mi sie chciało, miałam jakąs motywacje, chec do zycia, ale ostatnio to zaczyna wracac....znow czuje sie beznadziejna i przez to nic mi sie nie chce bo mysle, że czy sie bede starac czy nie i tak bedzie zle wiec po co sie starac i takie tam.... co mam robic?

up

Musisz brac leki gdyz skoro masz nawrót bo bedzie ci nawracac co jakis czas, leki są potrzebne by tych nawrotów nie bylo, sam biore i bede bral do konca zycia. Nawet jesli wezmiesz teraz to tygodniami nie bedzie poprawy widocznej, ale lepiej ich nie odstawiac potem.

stopniowo sie odstawia leki pod kontrola lekarza, nie gadaj jej tu glupot

Mi pomaga wiara, modlitwa, spowiedź, pracuj nad sobą, nad miłością i pozytywnym myśleniem.