Skuteczny środek na pohamowanie apetytu?

Znacie coś skutecznego na pohamowanie apetytu? Z reguły nie mam problemów z wagą, schudłam parę lat temu dość sporo i utrzymuję wagę na stałym poziomie,ale od około miesiąca mam po porostu wilczy apetyt, nie umiem się powstrzymać, cały czas jestem głodna,pochłaniam wszystko, a do tego słodycze za którymi nigdy nie przepadałam. Dodam że nie jestem w ciąży, wyniki mam w normie

chyba najlepsza silna wola

proponuję dietę białkową, 3 dni się przemęczysz a potem apetyt spada do poziomu w którym spokojnie można go kontrolować

Co to za dieta bialkowa

co to reklama znowu?

szparagi

popijaj wode z octem jablkowym naprawde pomaga

Dla mnie slodycze mogą już nie istnieć, choć zawsze jakaś czekolada jest w szafce, nie podjadam też miedzy posiłkami. Ograniczyłam do minimum węglowodany i dołożyłam tłuszczów. Ot, cały sekret. Pamietaj, że tluszcze ktore spożywamy nie dokładają się w boczki.

Ja mialam napady glodu, dopiero chrom mi je uspokoił.