dieta eliminacyjna

Witam, mój 4-letni synek od niedawna jest na diecie eliminacyjnej, zaleconej przez alergologa. Nie może jeść: cytrusów, truskawek, bananow, serków waniliowych, czekolady. kakao, ryb morskich, przypraw, konserwantów, barwników, orzechów, jajek. Czym mam go karmic? nawet w wędlinach, serach zoltych sa konserwanty, przyprawy, do przedszkola musze sama przygotowywać jedzenie. Wyc mi się chce, bo w lodowce zazwyczaj mam dla sy nka masło naturalne, jogurty naturalne, serki Almette. Podajcie jakies pomysły na obiady, śniadania, kolacje.

kasza jaglana z jabłkiem. 15 min gotujesz kaszę na ostatnie 7 minut gotowania dodajesz starte jabłko

synek lubi kasze, wiec na pewno mu taka zobie. Co na śniadania małemu podawać? obiady robie w wersjach bez jajka, przypraw. Ale śniadania, kolacje to już mam kłopot.