PMS chyba mnie zabije

jestem opuchnieta, drazliwa na dotyk, boli mnie wszystko. mam wrazenie, ze zaraz pekne. nie mogę ujarzmić wlosow i całej reszty. placze caly czas. wczoraj miałam dylemat czy rzucic się pod metro czy może lepiej do Wisly :o dzisiaj 38 dzień cyklu a tymczasem zero plamień jak zawsze wiec zaczynam watpic czy w ogole dostane. zabijcie mnie :o

mialam identycznie jak Ty wiec wiem co czujesz :( mnie pomoglo branie luteiny przez 10 dniw cyklu od 16-25 dnia , wtedy po 5 dniach mam okres i jest spokoj. Biore tez codziennie 2lyzki imielonego siemienia lnianego ( mozna go zastapic oeljem lnianym bukwigowym) do tego wiesiolek. Mam spokoj.

ja teraz przechodzę, masakra, wczoraj cały dzień jadłam i popadłam w jakąś depresję

ja generalnie mam zdrowa diete, olej lniany i siemię lniane codziennie wcinam. ostatnio więcej trenowałam, az za dużo i spadl mi cukier poniżej normy i mysle, ze stad te wiksy. dodam jeszcze ze przez ostatnie 1,5 miesiąca mój facet doprowadza mnie prawie codziennie do szewskiej pasji i to tez swoje robi... Luteiny wolalabym na razie uniknąć. Dziewczyny, mamy przerabane :(

mam strasznie , dzis już jest lepiej ale wczoraj to masakra, kompletny dół i żarcie , ważę 58 kg, nie jest jakoś dużo , ale za dużo jak na mój wzrost, po zatym ciało podchodzi mi wodą, biust mam wielki i wylewa się ze stanika , mam wrażenie że wybuchnie a najgorzej jest jak mąż chce sie poprzytulać i dotyka mi sutków :O wtedy go odpycham i jestem wkurzona , wpadam w szał :(

:(

wzięłam dłuuuuuuugą kąpiel dla odprężenia i relaksu :(