czemu jem prawie wcale slodyczy ograniczylam kalorie i nie chudne ?

Maj 4, 2014

chce schudnac 3 kg i przez 2 tygodnie waga sie utrzymuje tak samo nie spada w dol ? a mam duzo ruchu w ciagu dnia mam prace fizyczna pije duzo wody mineralnej i nic..

Maj 4, 2014

ogranicz węglowodany zastepując je białkiem i tłuszczem

Maj 4, 2014

ale dlaczego tak jest ?

Maj 4, 2014

Ja kiedyś schudłam tyle jedząc białka i warzywa. Bez ograniczeń większych tylko węglowodany wyrzuciłam. Ale taka dieta chyba nie jest zbyt zdrowa na dłuższy czas.

Maj 4, 2014

Cyba dlatego, że węglowodany podnoszą insulinę, a ten hormon powoduje gromadzenie tłuszczu w organizmie.

Maj 4, 2014

ale weglowodany np jakie ? chleba i bulek nie jem makaronow nie jem ;>

Zaloguj się

Zarchiwizowany

czemu jem prawie wcale slodyczy ograniczylam kalorie i nie chudne ?

Polecane posty

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE