Czy taka dieta jest odpowiednia

Witam, nie chcę się drastycznie odchudzać. Chcę się pozbyć ok. 2 kg, czuć się lekko i mieć płaski brzuch. Mam zamiar jeść wszystko, tylko mniej i o określonych godzinach. Np.: Śniadanie 8:30 ok. 100 g chleba razowego, chuda szynka, ser żółty, cienka warstwa masełka, liść sałaty, pomidor ogórek, trochę dżemiku II śniadanie 11:30 Jogurt naturalny + owoc (jabłko, banan, truskawki) Lunch 14:00 Sałatka z paluszkami surimi, kurczakiem lub mozzarell czy fetą Obiado-kolacja 17:00-18:00 - dwudaniowy obiad - zupa np. kalafiorowa, a na drugie tradycyjnie kotlet, ziemniaczki i surówka - tylko mniejsza porcja. Chodzę spać ok. 22:00. Do tego 2 x tyg. aktywność fizyczna (siłownia). Jakieś sugestie czy porady?