Czy jak bede jadł przez całe lato tylko warzywa to...

schudne ? odrzuciłem mięso i słodycze ale mam mało ruchy a strasznie tyje. da to coś ?

schudniesz ale wyniszczysz organizm masz jesc duzo warzyw, ale raz dziennie rowniez kawalek miesa lub ryby i raz nabial

doprowadzisz do zaburzenia metabolizmu i efekt jojo

tak, jedz mięso i nabiał codziennie, a utycie masz gwarantowane.

utycie masz gwarantowane ale po węglach zmiejszysz objetosc posiłków to nie utyjesz

zakwaszenie organizmu= tycie.

przy zrownowazonej diecie nie ma zakwaszenia

owszem, jak się jada raz w tygodniu mięso, a nie codziennie. Podobnie jest z nabiałem, wcale nie jest takie zdrowe, jak się nam wmawia. :)

jedz glownie warzywa, troche wegli ale tych zlozonych, warzywa straczkowe to fajne zrodlo bialka, owoce..rybki, jajka, miesko, nabial od czasu do czasu. nie pij piwska bo od tego brzuchol rosnie, slodyczy nie jedz i produktow z bialej maki, a bedziesz zdrowy i sexy

witam, dzieki za odpowiedzi ale juz sie pogubiłem, jedz mieso a za chwile nie jedz hmmm, nabiał podobnie jedz a za chwile nie jedz

jedz mieso ale chude do tego duzo warzyw male porcje 5 razy dziennie

Nie trzeba jeść mięsa aby dostarczyć organizmowi protein i białka. Warzywa i owoce posiadają i jedno i drugie, plus pierwiastki,witaminy itd..itd... Ludzie powtarzają stare stereotypy że bez mięsa nie można wyżyć. Zapoznaj się ze światem roślin. Poczytaj na ten temat a sam zauważysz jak bardzo szerokie są wybory.