Narobiłem głupot

Witam Mam taki problem co mogę zrobić w tej sytuacji? stało się to że wcześniej się zakochałem w dziewczynie ona mnie rzuciła i pod wpływem emocji i alkoholu napisałem do jej szkoły że sprzedaje razem z koleżanką narkotyki do tego jeszcze jej siostrze naubliżałem i groziłem że się zabiję i chyba też jej groziłem wyzywałem je bo sobie nie radzę i pewnie będzie sprawa w sądzie i nie wiem kompletnie co mam zrobić