ciaza a rower, basen

Czy we wczesniej ciazy mozna jezdzic na rowerze? Czy chodzenie na basen w ciazy jest ok? zastanawim sie czego mi nie wolno.. Zapiszz sie chyba na jakies ciwczenia dla ciezarnych ..

W pierwszym trymestrze jak najbardziej możesz jeździć rowerem tylko się nie forsuj ...a później nie wskazane jest to gdyż dziecko może obwinąć się do okoła pempowiną ...i to jest fakt bo moja znajoma autentycznie całą ciążę jeździła rowerem i jej mała cała szyje miała obwinientą i ogólnie tak właśnie to działa A co do baseny to ja nie mam pojęcia i tak nie umiem pływać he