Jak schudłyście?

www.ostrekicie.pl

Ja stosuję od stycznia dietę 500 kal. i jest mnie już 13 kilogramów mniej :).

Bez zmiany nawyków żywieniowych czy zwiększonej aktywności fizycznej może być ciężko. Osobiście zrezygnowałam ze słodyczy, które uwielbiam, piję dużo wody niegazowanej, ćwiczę co drugi dzień, przynajmniej te 15 minut, a do tego regularnie przyjmuje Foreverslim.Odnosząc się do wpisu powyżej bardzo ciężko jest teraz dostać coś co nie jest szpilkowane antybiotykami lub konserwantami.

parę lat temu schudłam 23 kg w 14 miesięcy - bez żadnych głodówek - była to głównie zasługa jazdy na rowerze (przejechałam tysiące km), ale też zmiany diety - wyrzuciłam to co niezdrowe (pozwalałam sobie jednak na coś słodkiego od czasu do czasu) i jadłam wyłącznie to co zdrowe, czyli warzywa, owoce, ryby, produkty pełnoziarniste itp. http://zdrowe-odzywianie-online.pl – zdrowe diety, skuteczne odchudzanie, zdrowa żywność

dobrałam dietę idealna dla mnie po sesjach z dietetykiem. Do tego suplementacja tabletkami Slimcea. Już odpowiadam po co mi one. Zawsze cieżko było mie utrzymywać diete a one doskonale hamują łaknienie i przyśpieszają metabolizm. Jest dużo łatwiej z nimi. No i chudne...

napiszę bo to zabawne...całe dzieciństwo i młodość byłam otyła. Pod koniec ósmej klasy ważyłam 90 kg. Po urodzeniu córek 125 kg.Wieczne nadciśnienie,wzdęcia. bóle kolan kostek Po porodzie to już chodzić nie mogłam...Dopiero wyczytana w Dzienniku zachodnim Dieta optymalna zrobiła ze mnie człowieka!W ciągu trzech lat schudłam do właściwej wagi czyli 70 kg.Taka byłam szczęśliwa że zaczęłam jeść po dawnemu i oczywiście przybrałam jak smok 15 kg Teraz jestem kilka miesięcy optymalna i padło10 kg.Chcę jeszcze te 5 i tak już zostać. Jest mi dobrze i myślę że nie zgłupieję na tyle żeby cisnąć bułki z ziarnami masłem i żółtym serem a popchać mandarynką bo wiem czym to grozi Pozdrawiam

Ja stosowalam te tabletki forewslim i nic nie schudlam

jakiś czas temuu stosowałam tabletki Slimcea bo miałam kuracje odchudzająca po przebytej ciąży. Myślałam że potrwa to wieki a jednak ze slimcea w 3-4 miesiące wróciłąm do formy a schudnąć musiałam na prawdę sporo. Dzisiaj jestem bardzo zadowolona i polecam jak moge suplement slimcea.

Dzięki diecie :) Suplementowałam się też green shape'em, bardzo dobre tabletki, mniej się chce po nich jeść i nie miałam w ogóle ochoty na słodkie a to mój największy problem :D łacuch jestem, kupowałam je na www.greenshape.pl

schudłam zmieniając odżywianie całej rodziny i zaczęłam po prostu inaczej gotować, dużo na parze, odstawiłam smażenie, a jak już to tylko na oleju kokosowym. wszystkim nam to wyszło na dobre :) no i zrzuciłam 15 kg ale jedna rzecz była dla mnie nie do przeskoczenia, a mianowicie jedzenie słodyczy :P nie mogłam się od tego uwolnić no i kupiłam tabletki iqgreen z zieloną kawą i chromem między innymi no i opanowałam dzięki temu to moje podjadanie słodkiego :P

Odkąd pamiętam to muszę uważać na wagę . Jedna kromka więcej a w biodrach o 1 cm więcej. Jednak staram sie ziołami wypędzać zbędne kilogramy. Niestety dostać dobre zioła sprawia nie lada problem. Aczkolwiek ostatnio trafiłam na herbatkę big active , zobaczę co z tego wyjdzie. Sąsiadka jest zachwycona.

Schudłam 8 kg, zastosowałam dietę Sandruni, zrezygnowałam z fast foodów, słodyczy, tłustych potraw. Jeżeli chodzi o słodycze to stopniowo zmniejszałam ilość, teraz zdarza mi się zjeść raz w tygodniu coś drobnego ;) staram się też w miarę regularnie ćwiczyć, jest to basen, rower, rolki https://dietasandruni.wordpress.com/

Jak dla mnie jedyną rewelacją jeżeli chodzi o tabletki na odchudzanie to Foreverslim,dzięki nim w końcu poczułam się szczupła. W 3 miesiące schudłam 12 kilogramów, teraz już jestem dłuższy czas po zakończeniu i nie mam żadnego efektu jajo, tak często występującego podczas korzystania z innych tego rodzaju produktów.

Schudłam może nie dzięki samemu Foreverslimowi ale na pewno wspomógł dietę.Dzięki tym tabletką nie odczuwałam głodu a przemiana materii była też znacznie szybsza.Ja jestem zadowolona.

Wiecie suplement wspomaga odchudzanie oczywiście.Ja stosowałam African Mango i jestem z niego zadowolona do dnia dzisiejszego, pomimo zakończonej 4 miesiące temu kuracji nie ma efektu jojo;) a ja czuję się fantastycznie i w końcu podobam się sobie i nie tylko;) 2 miesiące 16kg mniej było i wiecie co ja nie mogłam uwierzyć własnym oczom;) wchodziłam na wagę chyba 3 razy by zobaczyć ten efekt ;)

kurcze, a ja próbowałam Africian mango i strasznie mnie bolał brzuch, a dokładkę wcale nie schudłam, tylko przytyłam

Same tu reklamy...

Jeśli ktoś chce serio schudnąć i to sporo to polecam tabletki z tej strony:

dietalux.wordpress.com

ja sporo z nimi schudłam, wazne że są tanie i nie powodują efektu jojo