Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Mała Czarna 007

Interwały, cardio czyli chudnę:)

Przez Gość Mała Czarna 007, w Fitness, masaże, joga i inne

Polecane posty

Gość Mała Czarna 007   

Gość Mała Czarna 007
Napisano

Zaczynam przygodę z ćwiczeniami. Chcę schudnąć ale bez motywacji i wsparcia nie dam rady. Startuję z wagi 61kg. Talia- 73cm, brzuch- 86cm, biodra- 99cm. Mam w domu orbitrek i staram się jak najczęściej ćwiczyć, dodam, że jestem niska(158cm) i urodziłam dwoje dzieci. Pomożecie?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Mała Czarna 007   

Gość Mała Czarna 007
Napisano
A i dodam, że chcę dojść do wagi 55kg

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
hej:) radzę liczyć wyłącznie na siebie, dasz radę! a orbitrek to rewelecyjny sprzęt do odchudzania:) szybkie efekty daje

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Mała Czarna 007   

Gość Mała Czarna 007
Napisano
Nikt tu nie zagląda? Taka cisza:( Szkoda... Chyba masz rację...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Mała Czarna 007   

Gość Mała Czarna 007
Napisano
W jakim czasie? Jakas dieta do tego?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

eeelmo    0

eeelmo
Napisano
Na pewno Ci się uda! :) Grunt to samozaparcie i z wszystkim da się radę :) A jak jeszcze dołożysz do tego specjlistów- np. z Vera Sport- http://www.verasport.pl/, to sukces murowany. Mają duży wybór zajęć, każdy znajdzie coś dla siebie :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość natalciaaaaaaa   

Gość natalciaaaaaaa
Napisano
A ja biegam 6x w tygodniu i wieczorami robię mel b. Do tego jem same zdrowe produkty. Efekty są i to duże ! :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość mała czarna007   

Gość mała czarna007
Napisano
przeglądam tematy i wow mój topik:) a wiec udzielę sie:) ważę 58kg:D takia 70cm, brzuch 81cm, biodra 96cm. Szalu nie ma ale zawsze cos:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Fitness, masaże, joga i inne
×