jaki tłuszcz dodawać do potraw dla niemowlaka

włąśnie zaczynam rozszerzać dietę córki i zastanawiam się jaki rodzaj tłuszczu dodawac do zupek. W necie czytałam, że masło lub oliwe z oliwek, a w tv ostatnio mówili, że najlepiej olej rzepakowy....co wy dodajecie?

najzdrowszy jest olej rzepakowy

Olej rzepakowy, oliwę z oliwek lub maslo (tylko żeby mialo jak najwięcej tluszczu mlecznego).

a ile dodajcie? 1 łyżeczke na porcje zupki? czy 1 łyżeczkę na 100 g czy jak?

Ja daję łyżeczkę na porcję.

Rzeczytalam informacje że najlepszy jest olej rzepakowy, tłoczony na zimno (zawiera najmniej kwasów nasyconych czyli tych niekorzystnych a najwięcej kwasów nienasyconych, czyli bardzo korzystnych) ale powinien być niskoeurukowy. Na żadnym oleju nie mogę znaleźć takiej informacji. Czy dla niemowląt nadaje się olej rzepakowy kujawski z pierwszego tłoczenia filtrowany na zimno? Chyba że znacie inne marki dobrego oleju który ma informacje ze jest niskoeurukowy??

olej niby powinien byc "bezerukowy" nie moge nigdzie czegos takiego znaleźć

miało być "przeczytałam" i "niskoerukowy"

No właśnie, bezerukowy albo niskoerukowy. Jak oliwa z oliwek to tylko z pierwszego tłoczenia (virgin), jak masło to bez soli i przede wszystkim bez tłuszczów roślinnych (bo takie mixy zawierają izomery trans, czyli tłuszcze roślinne utwardzane, których w diecie nawet dorosłego człowieka nie powinno być)