picie podczas posiłkow

mam pytanie , czy lepiej nie pic napoji w czasie posiłkow, czy lepiej odczekac pol godz lub godzine przed lub po posiłku?

Podobno lepiej odczekać i pić po posiłku, ponieważ napije, woda, rozrzedzają kwasy trawienne i gorzej się wtedy trawi. Ale ja, jako osoba, która popija zupę, nie wyobrażam sobie nie pić w trakcie obiadu :D

napoje*