chodzenie po schodach w ciąży

hej dziewczynki ! Jeżeli mam już skróconą szyjkę macicy i rozwarcie na około 1.5 cm , to chodzenie po schodach pomoże? ile wtedy bym musiała chodzić??? Proszę o odpowiedź !

Ja miałam skróconą od 34 tc, po terminie biegałam po schodach (co drugi stopień), chodziłam na kilkukilometrowe spacery w upale (do męża firmy miałam ok 2,6 km w jedną stronę a chodziłam w dwie, a poza tym chodziłam cały dzień gdzieś) i urodziłam w 42 tc - poród wywoływany, szyjka ręcznie odginana przez położną...

P.s. Tylko kręgosłup sobie "rozwaliłam".

a rozwarcie też miałaś ??