Marznące dłonie i stopy

Oziębienie kończyn należy do powszechnie bagatelizowanych problemów, tymczasem może świadczyć o kłopotach z układem krążenia. Skutecznym sposobem na poprawę krążenia w całym organiźmie, a tym samym na rozgrzanie stóp i dłoni jest masaż stóp. Każda forma jest dobra - wizyta u refleksologa,automasaż, masażer ręczny, wałek czy mata. Osobiście polecam różnego rodzaju obuwie - klapki do masażu stóp - fakirki czy akupresy, które mogą służyć jako normalne klapki domowe. Te ostatnie tak intensywnie masują stopy naturalnymi kamieniami, że praktycznie po 5 minutach przechadzki dłonie i stopy rozgrzewają się do normalnej temperatury. Oczywiście jeżeli problem nie wynika ze słabego krążenia, masaż stóp może nie być skutecznym środkiem. Inne możliwe przyczyny zimnych stóp i dłoni to tarczyca, nerki lub kręgosłup. Warto odkryć przyczynę (najlepiej u lekarza, jeżeli masaż stóp nie pomoże) aby w przyszłości problem się nie pogłębił.