start z orbim! 4.07.2014

Ktoś chetny?? Zapraszam również tych ktorzy moga pochwalic sie osiągnięciami ;)

http://f.kafeteria.pl/temat/efekty-cwiczen-na-orbitreku-konkretnie-p_5175030/85 tu poczytaj

Czytałam ale chcialam zeby ktoś nowy sie dołączył ;)

hejo :) ja cwicze od 3 dni ;d dołaczam sie ;d

O to super ;) ile minut codziennie ćwiczysz? I na jakim obciążeniu?

Na najmniejszym obciążeniu po 35 minut narazie :)

Hej dziewczyny, ja już ćwiczę od 2 tygodni, po60min, przejeżdżam 34km. Do zrzucenia ma 20kg, ale dam radę. Kiedyś jak jeździłam to po ciąży ze 100kg. schudłam na 58, więc wiem że można. Warunek jeździć codziennie. Pozdrawiam i będę do Was zaglądać.

hej , jak wam idzie dziewczeta ? :)

Hej Dziewczyny, Wow jak czytam ile zgubiłyście to normalnei szok, zmobilizowałyscie mnie!! Dzisiaj przyjeżdza mój orbitrkek i muszę i ja stanać na głowie żebym miała się czym pochwalić:)

Hej :) Ja zaczęłam co prawda trochę później, ale prężnie działam. Kupiłam sobie coś takiego http://www.marbo-sport.pl/product-pol-10889-Orbitrek-magnetyczny-H-9371-One-Fitness.html i ćwiczę regularnie :) Mam nadzieję, że będą efekty :)

witam i jeśli mogę to dołączam do was co prawda jak do tej pory nie mogę się zmobilizować dobrze ze oprócz orbiego chodzę na aerobik :-) kiedyś ćwiczyłam codziennie po 55-60 min sob-nied wolna schudłam 17 kl i niestety zrobiłam sobie wakacje i przybrałam 10 kl wiec teraz mam do zrzucenia jakieś 20 kl mam nadzieje ze z wami dam rade obecnie 80 kl