pomocy w schudnięciu :(

cześć mam prośbę muszę schudnąć przez wakacje 0d 15 do 20 kilo z bioder, ud i brzucha ale nie mam czasu na ćwiczenia co moge zrobić ?

Samo się nie schudnie. A ile masz wzrostu i ile ważysz?

mam 169 i waże 70 kilo

to do schudnięcia masz 10 kilo i to naciągane a nie od 15-do 20 ;]

nie no mi sie wydaje że więcej :) ale dobre było i to :)

ja mam 170 , waze ok 65 i chce miec na wadze 60 wtedy dobrze wygladam ,:)

Zdrowa zbilansowana dieta np. Pyszna Dieta plus ćwiczenia na uda, pośladki i brzuch. Efekty będą.

Jak ja nie lubię ćwiczyć nawet sobie nie wobrażacie. Ale wymyśliłam sposób na schudnięcie. Najpierw wykupiłam zabiegi liposukcji ultradźwiękowej, byłam już 3 razy, a od poniedziałku zaczynam też dermomasaż podciśnieniowy. Powiem wam, że ubyło mi jak na razie 4 cm w pasie i po 2 cm w udach, ale mam nadzieję, że zejdzie więcej. Jak ktoś jest z Poznaniua to polecam salon beauty premium.